Mehr Leisten!
Konzentration steigern!
Besser werden!
In der heutigen Welt streben viele von uns danach, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Doch was ist, wenn es nicht so schnell geht? Wenn körperliche Verspannungen und Lustlosigkeit im Weg stehen?
Was ist dann?
Dann haben wir Stress!.
Wenn Stress zu oft passiert, sendet er dein Körper Warnsignale. Verspannung, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, das scheint so normal werden gerne verharmlost oder gar nicht als Problem wahrgenommen.
Ob verharmlost oder nicht wahrgenommen, chronischer Stress ist gesundheitsschädlich! Schlägt aufs Gemüt,. bedrückt auf das Herz, beeinträchtigt das Immunsystem, und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit.
Gibts es einen Weg aus dem Stress?
Du weist es eigentlich selbst! Du kennst einen Weg aus deinem Stress, doch aus irgendwelchen Gründen gehst Du diesen Weg nicht? Das kann ich mit Dir zusammmen verändern, spreche mich an.
Der erste kleine Schritt
Genau so wie Du früher mal das Laufen gelernt hast! Der erste Schritt muss nicht groß sein. Er muss nur sein.
Da kannst es aus probieren, einfach, unverbildlich und kostenlos, z.B. ein kurzes Treffen in einem netten Innenstadt-Café?
Überlege kurz, worüber würdest Du mit einem Coach sprechen wollen? Du brauchts mir das nicht vorher mitteilen, du erlaubst mir zu Fragen.
Ein Gespräch beim Gehen, z.B. in der stadtnahen Natur (die Walk-Talk-Methode genannt), ist sehr unterstützend, um gedankliche Sackgassen zu verlassen, und die der Natur eigenen Perspektivwechsel können zu neuen Impulsen und Abstand vom Alltag verhelfen.
Oder einfach Online per Zoom?
Diskretion
Eigentlich ist es selbstverständlich! Doch möchte ich es ausdrücklich betonen:
Auf gegenseitliche Vertraulichkeit lege ich den allerhöchsten Wert!
Ich weise auch darauf hin, dass sich meine Tätigkeit als Coach von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten wesentlich unterscheidet, denn Coaching fördert die persönliche Entwicklung und aktiviert deine Selbstheilungskräfte … weiterlesen ...
Zur Gewährleistung meiner Beratungsstandards und einer gezielten, persönlichen Unterstützung meiner Klienten limitiere ich aktiv meine Coaching-Kapazitäten. Dies kann zu Wartezeiten führen, stellt aber für dich die intensive Zusammenarbeit sicher, die dich weiterbringt.